1. 의존명사 ​ (1) (주로 어미 ‘-은, -는, -을’ 뒤에 쓰여) 앞의 내용에 상당한 수량이나 정도임을 나타내는 말. ≒ 만치 예시) 노력한 만큼 대가를 얻다. 주는 만큼 받아 오다. 방 안은 숨소리가 들릴 만큼 조용했다. 선창 거리가 북적거리는 만큼, 개항지 목포를 찾아드는 이주민들도 날마다 불어났다.≪문순태, 타오르는 강≫ 바람이 몹시 휘몰아치고 있었으므로 얼굴을 들 수 없을 만큼 대기는 차가웠다.≪김용성, 리빠똥 장군≫ ​ (2) (주로 어미 ‘-은, -는, -던’ 뒤에 쓰여) 뒤에 나오는 내용의 원인이나 근거가 됨을 나타내는 말. ≒ 만치 예시) 어른이 심하게 다그친 만큼 그의 행동도 달라져 있었다. 까다롭게 검사하는 만큼 준비를 철저히 해야 한다. 그들은 강제로 머리를 깎이리라고는 상상도..

스쿼트에 대해 조금이라도 관심 있는 사람이라면 다음과 같은 글을 본 적이 있을 것입니다. 전설과의 만남 ​ 필자가 전병관 감독님을 만나 본 것은 2009년 삽짐(Crossfit SAP)에서 개최됐던 일반인을 대상으로 한 역도 세미나에서다. 지금 젊은이들은 모를 수도 있겠지만, 필자와 같은 세대들은 바로셀로나 올림픽의 역도 영웅 전병관 선수를 기억할 것이다. 그야말로 "전설과의 만남"에 설레어 전날 밤잠을 설쳤던 기억이 있다. ​ 선수시절 극강의 모습이 그대로일 것이라 상상했던 것과는 달리 은퇴하신 후 배도 나오고 푸근한 옆집 아저씨 포스로 바뀌어 계셨다. 전병관 감독님은 무척 유머러스한 분이기도 했는데, 은퇴 후 자꾸 배가 나와 헬스클럽에 등록하셨단다. 마침 스콰트 랙이 있어 바벨을 들고 스콰트 운동을 ..

광반사 재채기(빛 재채기 반사)란 시각적으로 어두운 곳에 있다가 갑자기 밝은 빛에 노출되면 재채기가 나오는 증후군이다. 건강에 특별히 해롭지는 않다. ​ 이 병은 동양에 특히 많으며, 전 인구의 10~35%가 이 같은 증후군을 가지고 있을 것으로 추정하고 있다. ​ 'Autosomal dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst syndrome', 앞 글자만 따서 ACHOO 증후군이라고도 한다. ACHOO 약어에도 반영되어 있듯 우성 유전이다. 따라서 증후군을 가지고 있는 사람의 자녀들도 동일한 증후군을 가지고 있는 경우가 많다. ​ 정확한 원인은 밝혀지지는 않았지만, 의학계에서는 과거 인류는 대부분의 시간을 동굴에서 보냈기 때문에 동굴에서 야외로 나왔을 때 이러한 ..

'college'나 'university'의 뜻을 구분할 줄 아시나요? 얼핏 생각하면 둘 다 '대학'이라는 의미를 가지고 있지 않냐고 생각할 것입니다. 저는 대충 전문대와 종합대학의 차이가 아닌가 생각하고 있었는데, 자세히 알아보니 의미가 세분화되어 있더라고요. 원래 college는 '단과대학', university는 '종합대학'이라는 단어가 우리나라에 들어오면서 번역된 말이라고 합니다. 여기서 단과대학은 단일한 계통의 학문 분야를 연구하고 가르치는 대학으로, 하나의 독립된 대학으로 기능하거나 종합대학의 하위 단위에 포함되어 있습니다. 종합대학은 그런 단과대학이 3개 이상 모여 이루어진 대학을 말하죠. 따라서 college와 university는 엄밀히 보면 다른 의미의 단어지만, 미국에서는 실생활에서 ..

지금까지 저는 '기침'과 '재채기'를 '유의어'라고 생각했습니다.('유의어'란 발음은 다르지만 의미가 유사한 단어를 의미합니다.) 그런데 최근 이런 제 상식이 부정당하는 일이 있어서 이에 대해서 알아봤는데, 실제로 둘은 전혀 다른 의미를 가진 단어더라고요. 일단 기침과 재채기의 사전적 정의는 다음과 같습니다. - 기침: 기도의 점막이 자극을 받아 갑자기 숨소리를 터트려 내는 일. 목감기의 주된 증상 가운데 하나로, 마른기침과 젖은기침의 두 가지가 있다.- 재채기: 코 안의 신경이 자극을 받아 갑자기 코로 숨을 내뿜는 일. 숨을 짧은 시간 동안 몇 차례 나누어 들이마신 뒤 이를 큰 소리와 함께 한꺼번에 내쉼으로써 코 안의 이물질이 속으로 들어가지 못하게 막는다. - 재채기: 코 안의 신경이 자극을 받아 갑..

적절한 낮잠 시간에 대해 알아보기 위해서는 먼저 ‘수면 사이클’이 무엇인지 알 필요가 있다. 인간은 수면을 취할 때 약 90-120분 주기로 ‘렘수면’과 4단계로 나눠진 ‘비렘수면’으로 이루어진 수면 사이클을 반복하며, 보통 하룻밤에 5번의 수면 사이클을 가진다. ‘렘(REM)수면’이란 빠른 안구 운동(Rapid Eye Movement)이 나타나는 수면으로, 자는 동안 눈동자는 빠르게 움직이는 것으로 인해 붙은 이름이다. 렘수면은 전체 수면 시간의 약 20-25%를 차지한다고 하는데, 렘수면 단계에서는 몸은 잠을 자고 있지만 뇌는 깨어있는 상태라고 한다. 그래서 렘수면 동안은 호흡이나 심장 박동이 비렘수면에 비해 불규칙적이며 꿈을 꾸기도 하는데, 렘수면 동안은 아세틸콜린이라는 화학물질이 분비되어 기억 연..