오메가3 / 델리만쥬 / 탄산음료

오메가3

'오메가3'는 뇌 기능 향상 또는 피로 개선 등의 효과가 있다고 알려진 영양소로, 등푸른 생선이나 들기름 등에 많이 함유돼 있는 성분입니다.

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저도 몸에 좋다고 해서 이 오메가3를 영양제로 섭취하고 있는데요, 문제는 이걸 먹고 나면 목구멍에서 한동안 생선 비린내 같은 게 올라온다는 겁니다.

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'오메가3', '마그네슘', '비타민B' 이렇게 세 가지 영양소를 합쳐서 '오마비'라는 말이 있을 정도로 피곤한 현대인에게 좋은 영양소 중 하나라고는 하지만, 매일 비린내가 속에서 올라오는 게 기분 좋은 경험은 아니네요...

델리만쥬

근 10년간 먹어본 기억도 없는 델리만쥬를 먹고 싶다는 생각이 불쑥 떠올랐습니다.

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그래서 옛날부터 지하철역에서 지나치던 델리만쥬 가게를 찾아갔는데, 호두과자 가게로 바뀌었더군요.

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작년까지만 해도 델리만쥬 집이었는데... 아무리 터줏대감이라도 코로나를 이겨낼 수는 없었던 걸까요?

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재미있는 점은 바뀐 호두과자 가게의 메뉴 중에서 커스터드 크림이 든 호두과자가 있더란 겁니다.

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그게 딱 델리만쥬에 호두만 넣은 구성의 상품이라서 덕분에 헛걸음하지는 않을 수 있었네요.

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맛은 뭐, 느끼합니다. 3개 정도 먹으면 물리는 바로 그 맛?ㅎㅎ

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그래도 여러 종류의 호두과자를 섞어 먹으니까 괜찮은 것 같기도 하고, 이런 것도 좋네요.

탄산음료

요즘 탄산음료에 빠져살고 있는데요, 계속 마시다 보니 한 가지 체감이 되는 게 있습니다.

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바로 탄산이 목 건강에 별로 좋지 않다는 겁니다.

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예전에 성악 가수처럼 목소리로 먹고사는 사람들은 탄산음료를 먹지 않는다는 얘기를 들은 적이 있는데, 그때는 유난이다 싶었습니다만, 직접 몸으로 느껴 보니 이해가 되네요.

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이번에 칠성사이다 제로 한 박스 주문한 것만 다 마시면 당분간은 탄산음료 끊어야겠습니다.