사람의 뇌는 부정의 개념을 이해하지 못한다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=W05FYkqv7hM How to Stop Holding Yourself Back. ​ https://bbs.ruliweb.com/community/board/300143/read/55756049 사람의 뇌는 부정의 개념을 이해 못한다 | 유머 게시판 | 루리웹 아, 이거 나만 그런게 아니었구나 ㅎㄷㄷ bbs.ruliweb.com 즉, 뭔가를 생각할 때 관점이 중요하다는 얘기입니다. 흔히 어른들이 부정적으로 생각하지 말라고 하는데, 그게 다 정확한 과학적 이론이 뒷받침되는 건 아니더라도 이미 경험적으로 아셔서 말씀하셨던 걸지도 모르겠군요. ​ 사람은 고쳐 쓸 수 없나? ​ '사람은 고쳐 쓰는 게 아니..

From, 블로그씨 나만 뒤처지는 것 같고 이유 없이 우울할 때, 여러분은 어떻게 마음을 추스르시나요? 전 예전에는 보통 스트레스를 받으면 스트레스를 해소한다기보다는 회피하는 느낌의 행동을 많이 했습니다. 만화나 소설책을 읽는다거나 영화를 보거나 게임을 하는 식으로 다른 것에 몰두하여 스트레스를 주는 대상에 대해 잊으려고 했죠. ​ 요즘은 스트레스를 해소하기 위해 일기를 쓰거나 산책을 하는 등 스트레스의 원인에 대해 생각을 정리하는 시간을 만들곤 합니다. 마스크 때문에 산책이 답답하다면 가만히 앉아 명상을 하는 것도 좋죠. ​ 물론 스트레스가 가중된 상황에서 스트레스의 원인에 대해 계속 생각하는 것은 좋지 않은 결과로 빠질 수도 있는데, 그럴 때는 일단 한숨 자고 나서 생각하는 것도 좋은 방법입니다. 잡..

휘파람 휘파람 부는 것은 제 취미 중 하나입니다. ​ 재미있는 점은, 어른들이 밤에 휘파람을 불면 뱀이 나온다고 겁주는 말에 무서워서 휘파람을 못 불 정도였는데도, 이게 취미가 되었다는 겁니다. ​ 아마 노래는 오래 부르면 목이 쉬지만, 휘파람은 목이 쉬는 것을 걱정할 필요 없이 편하게 노래음을 따라 부를 수 있다는 점이 좋아서 쉬지 않고 휘파람을 불다 보니 취미로 정착한 것 같습니다. ​ 노래를 잘 부르기 위해서 목을 잘 관리해야 하는 것처럼 휘파람을 잘 불기 위해서는 입술을 잘 관리해야 하는데, 한 가지 문제점은 제가 어릴 때부터 입술을 뜯는 습관을 가지고 있어서 입술 상태가 영 좋지 않다는 점이었습니다. ​ 안 그래도 입술 껍질을 물어뜯는 습관 때문에 상태가 영 메롱인데, 거기에 몸 상태가 안 좋거..

​ “오락은 예술에 자극제가 될 수도 있고, 예술 그 자체가 될 수도 있을 거야. 근데, 그렇다고 네가 지금 예술가가 되겠다고 하면 넌 그냥 머저리일 뿐이야.” – 스티브 마틴 이곳은 문화적인 실용주의/물질주의/보수주의의 영역입니다. "예술이 밥 먹여주니"라는 실학파, 혹은 즐길만한 문화 콘텐트를 찾지 못해 방황하는 영혼들의 공간이기도 합니다. 혼자의 세계에 빠져 사는 괴팍한 아티스트, 상식적인 선을 넘어선 비주류 예술가, 추상적이고 은유적인 표현을 즐겨 쓰는 사회 부적응자들에게는 친밀하지 않은 곳입니다. 이 영역에 속하는 사람들의 특징은 다음과 같습니다. ​ · 있는 그대로 직설적으로 표현하는 것을 선호. ​ · 절제된 형태의 표현을 선호. 슬픔에 흐느껴서도 안되고, 기쁨에 호들갑을 떨어서도 안되며, ..

1. 딴짓 「딴짓: 어떤 일을 하고 있을 때에 그 일과는 전혀 관계없는 행동을 함. 또는 그런 행동.」 ​ 보통 '딴짓'이라고 하면 지금 당장 해야 할 일이 있어도 그것을 미루거나 혹은 지금 중요한 일을 하는 도중이라고 해도 그 일에서 마음이 떠나 덜 중요하거나 하나도 안 중요한 일을 하는 것을 말합니다. ​ 힘든 순간을 회피하고 즉각적인 즐거움을 찾는 것이 어찌 보면 인간으로서 당연한 행동이라고 할 수도 있겠지만, 이런 행동 양식의 재미있는 점은 막상 힘든 상황을 회피하고 논다고 해도 별로 즐겁지 않다는 겁니다. 왜냐하면 놀 자격이 없는 상태에서 노는 것을 본인도 알고 있기 때문이니까요. ​ 잠시의 기분전환 겸 휴식을 통해 일의 효율성을 높일 수 있다면 이상적이겠지만, 대개는 휴식의 길이를 조절하지 못..

오늘은 '자기검열'이라는 주제에 대해 말해보고자 한다. '사회적 차원의 자기검열'이 아닌 '개인적 차원의 자기검열'에 대해서. ​ '자기검열'의 본질이란 결국 남이 나를 어떻게 생각하느냐를 고민하는 것이기 때문에 '개인적 감정 차원에서의 자기검열' 역시 '사회적 자기검열'이라 부를 수 있을 것도 같다. ​ 다만 오늘은 '사회적 검열'이 아닌 '개인의 심리 단계에서의 자기검열'로 주제를 국한하고자 한다. ​ 뭐, 도입부에서 장황하게 설명했지만, 딱히 거창한 이야기를 하려는 것은 아니다. 그냥 과도한 자기검열은 그 본래의 목적과 반대로 작용한다는 말을 하고 싶어서 이 글을 쓴다. ​ 어느 정도의 자기검열은 인간이 사회적 동물인 이상 사회의 일ㅇ당연히 해야 하는 일이지만, 과도한 자기검열은 개인의 행동을 제약..