작심삼일 다짐

요즘 '나혼자산다' TV 프로그램에서 배우 '이시언'씨가 금연맨으로 활동하고 있죠. 그것을 보면서 올해 초 나혼자산다에서 이시언씨가 금연을 시작하면서 '실패해도 포기하지 말고 계속 이어나가야 한다'라는 취지의 말을 했던 것이 기억이 나더라고요.

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그 말을 곱씹어 보면, 확실히 한 번 실패했다고 바로 포기하는 것이 아니라, 목표를 향해 꾸준히 노력하는 것이 중요한 것이라는 생각이 듭니다. '작심삼일'이라고 해도, '작심삼일'을 계속 반복할 수 있다면 아예 포기하는 것보다는 낫지 않겠어요?

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제가 담배를 피우는 것은 아니지만, 그것 외에 중독성 있는 나쁜 습관들을 가지고 있는 것도 사실입니다. 그렇기에 오늘부터 그 습관들을 고치기 위해서 '작심삼일'을 꾸준히 해보려고요.

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물론 '담배는 참는 거지, 끊는 게 아니다'라는 말이 있는 것처럼 다른 중독성 있는 습관도 단번에 끊는 것은 불가능하고 계속해서 노력하며 참아야 하는 것은 마찬가지겠죠.

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하지만 작심삼일이라도 꾸준히 노력해 '66일 습관 형성'처럼 일정한 생활 습관 패턴을 만든다면 지금보다는 나은 모습의 사람이 될 수 있을 거라는 희망을 가져봅니다.