링 피트 ​ 또 링 피트 얘기냐 하실 것도 같은데, 안 하던 것을 새로 시작하니 뭔가 잡담용으로 쓸 거리가 계속 생기네요. ​ 해서 뭔 얘기냐면, 링 피트를 하는데 이번에는 발목이 아프기 시작했습니다. 아마 안 하던 제자리 뛰기를 해서 그런 것 같은데, 일상적으로 만 보 넘게도 자주 걷는 편인데도 잠깐 제자리 뛰기 좀 한다고 발목이 아플 거라고는 상상도 못했습니다. ​ 평소에 쓰는 근육이라고 생각했는데, 사실은 안 쓰던 부위 자체를 오랜만에 쓴 것인지 몸이 그에 바로 반응을 한 것일까요? 안 그래도 횡격막 아래 부분이랄까 아래 가슴도 뛰면 여전히 아픈데 으... ​ ​ 여담으로 링 피트 달리기 구간에서 파판14의 검은장막 숲 남부삼림이 떠오르는 배경이 자주 나오는데, 이 배경을 볼 때마다 파판이 생각나네..

​ 오빤 강남스타일 강남스타일 ​ 낮에는 따사로운 인간적인 여자 커피 한 잔의 여유를 아는 품격 있는 여자 밤이 오면 심장이 뜨거워지는 여자 그런 반전 있는 여자 ​ 나는 사나이 낮에는 너만큼 따사로운 그런 사나이 커피 식기도 전에 원샷 때리는 사나이 밤이 오면 심장이 터져버리는 사나이 그런 사나이 ​ 아름다워 사랑스러워 그래 너 hey 그래 바로 너 hey 아름다워 사랑스러워 그래 너 hey 그래 바로 너 hey 지금부터 갈 때까지 가볼까 ​ 오빤 강남스타일 강남스타일 오-오-오-오 오빤 강남스타일 강남스타일 오-오-오-오 오빤 강남스타일 Eh, sexy lady 오-오-오-오 오빤 강남스타일 Eh, sexy lady 오-오-오-오 ​ 정숙해 보이지만 놀 땐 노는 여자 이때다 싶으면 묶었던 머리 푸는 ..