만보기 상술 / 나의 블로그 나침반 / 블월백 프로젝트

만보기 상술 하루 1만보 걸어야 건강해진다? 日 '만보기' 업체 상술이었다 하루 1만보 이상 걸어야 건강해진다? 피트니스 트래커(활동량 측정기) 등에서 하루 1만보 걷기를 권장하지만, 이는 '만보기'(만보계) 판매 촉진 차원에서 만들어졌을 뿐 특별한 과학적 의미가 없 news.naver.com 하루에 1만 보를 걸으면 건강해진다는 것은 사실 만보기 업체의 만보기를 팔기 위한 상술로, 많이 걷는 게 건강에 좋기는 하지만 그 효과는 7500~8000 보에서 정점을 찍고 그 이상은 추가적인 효과가 미비했다고 합니다. ​ 안 그래도 평소에 10000 보는 걷는 데 너무 많이 시간을 뺏기는 것 같기도 하고 지루하기도 해서 6~7000 보 정도만 걷고 있었는데, 개인적으로 희소식이네요. 나의 블로그 나침반 '나의 ..

2021.07.20