꾸준히 하는 일 / 다이어트식 / 블로그는 호흡이 길어 좋다

From, 블로그씨 블로그씨는 2주차 꾸준히 홈트하고 있어요! 내가 매일 꾸준히 하는 일에 대해 얘기해 주세요~ 대략 2년 넘게 일주일에 4일 이상 꾸준히 운동하고 있었는데, 허리 다쳐서 한 달 넘게 쉬는 중... 이제 거의 낫기는 했는데, 문제는 너무 쉬어서 그런지 다시 운동하고 싶은 마음이 안 드네요. 역시 힘든 일은 오랫동안 지속하다가도 중간에 그만두면 다시 시작하기가 여간 쉽지 않습니다. From, 블로그씨 일주일에 하루 정도는 식단 조절하려고 노력 중이에요. 나의 다이어트식 꿀팁을 공유해 주세요! 식단 조절로는 야식만 안 먹어도 충분히 다이어트가 되는 것 같아요. 먹고 싶은 거 마구 먹어도 간식으로 먹는 게 아니라 원래 식사해야 될 때만 먹으면, 일반인으로서는 데피 만드는 것처럼 특수한 경우가 ..

2021.09.01